Ter uma vida saudável vai muito além do que viver em restrição, a vida saudável é constituída de escolhas conscientes!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dietas muito restritivas contribuem com o efeito sanfona e com a ansiedade, não deixe de comer o que você gosta, apenas reorganize as quantidades!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Cuide do seu corpo e da sua mente, comendo o que gosta, mas ingerindo os nutrientes que você precisa para manter uma alimentação saudável e ter assim ter mais vitalidade.
Sustentabilidade
Responsabilidade socioambiental e veja como ser um modelo
Responsabilidade socioambiental é um fator que deve ser adotado por diversas empresas para que a sua atuação seja consciente e se torne um exemplo para