Jejum Intermitente
Você já se perguntou se o jejum intermitente realmente funciona? Tire as suas principais dúvidas a respeito deste método de emagrecimento. O jejum intermitente é
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O colesterol alto é um problema que afeta milhares de pessoas, provocando diversos malefícios para a saúde. Grande parte das substâncias que nosso corpo produz
A flora intestinal nada mais é do que um conjunto de bactérias que se desenvolve e vive no intestino. Esses microrganismos, ainda que sejam bactérias,
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A construção da massa magra traz inúmeros benefícios para a nossa saúde a longo prazo.⠀Dentre eles, podemos citar:⠀– Prevenção do desgaste ósseo;– Evita e previne
A saúde mental é um importante fator que possibilita o ajuste necessário para lidar com as emoções positivas e negativas.Investir em estratégias que possibilitam o
A dieta cetogênica consiste em diminuir de forma drástica a quantidade de carboidratos que são ingeridos ao longo do dia.Portanto ela é baseada na baixa
É muito importante se hidratar, beber água só irá trazer benefícios à sua saúde.Com o consumo de água, você consegue prevenir o envelhecimento precoce, ter
Você sabe identificar o seu corpo quando está desidratado?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀A desidratação acontece quando você perde mais água do que ingere, e o organismo fica sem líquidos
A água compõe 70% do organismo humano e participa de praticamente todas as funções do nosso metabolismo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Seu consumo é essencial a todos os tecidos corporais
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