Todos temos as mesmas 24 horas por dia, mas o que diferencia uma pessoa que conseguiu ter uma vida saudável, da outra não conseguiu? Os hábitos.
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Para ter uma vida saudável e uma alimentação equilibrada, é necessario que você crie hábitos, e eles te levarão a conquista do seu objetivo!
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É necessário se organizar e planejar, e pensar de maneira consciente sobre o que fazer no seu dia!
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Não basta desejar, você tem que fazer, e faça com constância que certamente você chegará lá.
Sustentabilidade
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1 de novembro de 2021
