O sistema imunológico é a parte do organismo responsável por combater vírus, bactérias e qualquer outro invasor microscópico ou substância que entra em contato com o corpo, mas manter o sistema imunológico em forma dá trabalho, muita energia é gasta para que as células que compõem suas defesas permaneçam a postos.
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O corpo precisa de uma ajuda para realizar os ajustes nesse sistema e mantê-lo em operação, adivinha quando grande parte disso acontece? Na nossa alimentação, e um alimento que ajuda bastante a melhorar o sistema imunológico é o baru!
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Apesar de pequeno no tamanho, o baru é fonte de minerais como selênio, zinco, ferro, cálcio e magnésio, além disso, possui ômegas dos tipos 3,6,7e 9, e muita vitamina E, que são micronutrientes muito importantes para manter o sistema imune funcionando adequadamente.
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Por ser uma rica fonte de tantos micronutrientes benéficos à saúde, e altamente biodisponíveis, ou seja, que pode ser absorvido facilmente pelo organismo, o baru traz vitalidade ao corpo, ajuda na prevenção e no tratamento dos desequilíbrios nutricionais!
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Mas lembrem-se os benefícios apenas serão obtidos se o baru, ou seu óleo fizerem parte de uma alimentação equilibrada.
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1 de novembro de 2021
