Já tomou água hoje?
Hoje vamos te dar uma dica essencial para deixar a pele perfeita nesse inverno!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Beba água, mesmo sem sede. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀O consumo de água faz com que você hidrate a pele por dentro, assim as células cutâneas conseguem expulsar as toxinas com mais facilidade e assim te mantém saudável, e com a pele hidratada.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀A água é fundamental […]
Fruta engorda?
Isso é um mito, alias é importante ter em mente que nenhuma alimento sozinho tem o poder de engordar ou emagrecer, assim como nenhuma refeição isolada também vai acabar com sua dieta. O que vai determinar se você ganha ou perde peso é a quantidade total de calorias ingerida no dia.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Muitas vezes as frutas ocupam […]
Ômega 9
O ômega-9 é uma gordura monoinsaturada, pois auxilia na prevenção das doenças cardiovasculares, ao reduzir os níveis de triglicerídeos e o colesterol sanguíneo, ajudando na prevenção da hipertensão arterial, infarto e derrame cerebral.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀A castanha de Baru é uma fonte alimentar de ômega-9. Além disso,essa castanha é rica em nutrientes essenciais para a saúde, ela também […]
Contribuição do baru para cabelos, pele e unhas!
Você sabia que o corpo trabalha com ordens de prioridades de direcionamento nutricional?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Isso mesmo, em primeiro lugar o corpo visa suprir os órgãos, e demandas biológicas vitais, e só depois ele manda nutrientes para finalidades estéticas, isso faz com que cabelos, pele e unhas, sejam considerado, pelo corpo, prioridades secundárias ao seu funcionamento.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Quando o corpo […]
A castanha afrodisíaca
O desempenho sexual e a fertilidade, estão diretamente relacionados a alimentação.Devido ao valor nutricional de alguns alimentos, existe a crença de que eles são eficazes, pois estão diretamente relacionados ao desempenho que cada elemento realiza no corpo humano.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀A castanha do baruzeiro é rica em proteínas, ácidos graxos,fibras, minerais, como uma ótima fonte de ferro e […]
