Esse fruto do cerrado já mostrou que é excelente em termos de proteção cardiovascular. ❣Embora o benefício ao coração chame a atenção, há outros motivos para incluir a castanha no seu cardápio.
Isso porque o alimento esbanja nutrientes com propriedades antioxidantes, a exemplo de vitamina E e zinco.
O Baru é um dos maiores aliados para quem precisa baixar as taxas de colesterol, quando elas estão um pouco mais elevadas do que o normal, pois ele atua na redução dos lipídios.
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1 de novembro de 2021
